Workshop - Pai descontraído, filho relaxado: Relaxamento para pais e filhos

Os adultos e as crianças são confrontados, diariamente, com inúmeras solicitações, às quais têm de dar resposta num curto espaço de tempo. A sobrecarga de actividades, de trabalhos, de necessidades prementes é uma realidade, qualquer que seja a faixa etária a que nos queiramos reportar. E o espaço de partilha e de convívio entre gerações vai sendo cada vez mais escasso. Os pais estão cansados e necessitam de relaxar um pouco. Por outro lado, os filhos parecem estar sempre cheios de energia que necessitam de libertar… E porque não juntar os adultos pais cansados e estas crianças cheias de energia e promover em ambos um novo espaço de partilha, de descanso e de controlo da energia através de jogos e técnicas específicas de relaxamento? O relaxamento em ambos os casos vai permitir-lhes descontrair o corpo, diminuir o stress, aumentar as suas capacidades de concentração, de escuta do outro, de auto-estima, de auto-conceito, de memorização e de aprendizagem, e, acima de tudo, aumentar o seu bem-estar físico e psicológico.
O principal objectivo deste workshop é a sensibilização para a importância do relaxamento na promoção do bem-estar, promovendo a relação pai-filho. Nesse sentido poderão experimentar o estado de relaxamento através de jogos e técnicas específicas e perceber como o podem aplicar ao seu dia-a-dia.

Duração: 2.30 horas

Destinatários:
Duplas adulto-criança (entre os 6 e os 11 anos), interessadas em «jogar ao relaxamento»

Onde:
Join & Improve
Av. Fontes Pereira de Melo, nº35, 11ºC. (Edifício Imaviz), 1050-118 Lisboa

Quando:
18 de Outubro e 29 de Novembro.

Preço: 40,00 € + IVA por dupla adulto-criança
Contacto para inscrições: 210995593 ou cursos@join.pt